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こんにちは、さびこ (@sabineko325)です。芸術の秋、食欲の秋、運動の秋ですね、みなさん運動されてますか?2カ月ほど前から、うちヨガをはじめました。毎日10分ほどお風呂に入る前後くらいにしています。以前は、スポーツクラブとかホットヨガとかに通った…
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